EJEMPLO DEL PROGRAMA DE PREPARACION PARA SUBIR UN OCHOMIL
HOLA AMIGOS. ALGUNAS PERSONAS HAN ESCRITO PREGUNTANDO PORQUE SE TARDARAN TANTO YURI Y LAURA EN LLEGAR A LA CIMA DE LA MONTAÑA SI ESTA A 'TAN SOLO' UNOS TRES MIL METROS POR ENCIMA DEL CAMPAMENTO BASE. LA PREGUNTA TIENE UNA UNA EXPLICACION UN TANTO COMPLICADA PUES EL FACTOR CLAVE ES LA ALTURA. EL ORGANISMO HUMANO ESTA ADAPTADO A VIVIR DENTRO DE CIERTOS PARÁMETROS FISIOLOGICOS Y AUNQUE PUEDE, MEDIANTE MUCHO ESFUERZO, AMPLIAR DICHOS PARAMETROS, SE REQUIERE TIEMPO Y PREPARACION.
UNOS HECHOS CIENTÍFICOS RELACIONADOS CON LA FISIOLOGÍA DE LAS ALTURAS: SI UNA PERSONA NO ACLIMATADA FUERA LLEVADA DESDE EL NIVEL DEL MAR DIRECTAMENTE HASTA LA CUMBRE DEL EVEREST, PERDERIA EL CONOCIMIENTO EN MENOS DE TRES MINUTOS Y MORIRIA UNOS 10 MINUTOS DESPUES POR FALTA DE OXIGENO. EN ESAS ALTURAS, LA CONGELACION ES SIEMPRE UN PELIGRO Y LOS FUERTES VIENTOS, QUE PUEDEN ALCANZAR MAS DE 100 KILOMETROS POR HORA SON EL PELIGRO MAS EVIDENTE.
LA DESHIDRATACION ES UN PELIGRO MAS SUTIL EN ESOS SITIOS DONDE OBTENER UN LITRO DE AGUA SIGNIFICA DEDICAR LITERALMENTE HORAS AL TRABAJO EN LA ESTUFA PARA DERRETIR HIELO. UNA PERSONA A MAS DE 7000 METROS EXHALA MAS DE 3 LITROS DE HUMEDAD AL DÍA Y EN ESE AMBIENTE RESECO EL EDEMA PULMONAR Y EL EDEMA CEREBRAL ATACAN DE MANERA MUY RÁPIDA. CASI SIEMPRE CON CONSECUENCIAS FATALES.
TAMBIEN DEBO CONTARLES QUE CUANDO EL CEREBRO DEJA DE RECIBIR SU APORTE NORMAL DE OXIGENO SE PRODUCE UNA CEGUERA TEMPORAL. ESO SIN CONTAR QUE POR CADA 300 METROS QUE SE ASCIENDA LA RADIACIÓN ULTRAVIOLETA AUMENTA UN 4% POR LO QUE SIN LA PROTECCION ADECUADA SE PRESENTARÍA RAPIDAMENTE DAÑO CORNEAL. ES POR ESO QUE EL ASCENSO DEBE HACERSE POCO A POCO. ADAPTANDO GRADUALMENTE AL ORGANISMO AL AIRE ENRARECIDO DE LAS ALTURAS. LOS MUSCULOS REQUIEREN GRANDES CANTIDADES DE NUTRIENTES.
QUIEN MAS EXIGE OXIGENO ES EL CEREBRO. AUNQUE SOLO REPRESENTA UN 2% DEL PESO CORPORAL ACAPARA MAS DEL 15% DEL OXIGENO QUE VIAJA EN LA SANGRE, EL PRIMER SIGNO DE FALTA DE OXIGENACIÓN SERÍA LA PERDIDA DE LA MEMORIA Y DE LA CAPACIDAD DE RAZONAMIENTO. ADEMAS LA BAJA PRESION QUE EXISTE A ESAS ALTURAS PROVOCA LA SALIDA DE PLASMA EN LA ZONA DEL CUERPO CALLOSO CON LO QUE AUMENTA LA PRESION INTERNA EN LA ZONA DEL CEREBELO, LO CUAL SE MANIFESTARÁ POR UN ANDAR VACILANTE Y PERDIDA DEL EQUILIBRIO. EN LA CUMBRE DEL EVEREST, POR EJEMPLO, LA PRESION ATMOSFERICA ES SOLO UN 30% DE LA PRESION A NIVEL DEL MAR POR LO QUE LOS ESCALADORES ABSORBEN SOLO EL 30% DE TODAS LAS MOLECULAS DE OXIGENO. COMO COMPENSACIÓN EL CORAZÓN LATE CON FUERZA INCLUSO EN REPOSO, LOS PULMONES EXPULSAN MAYORES CANTIDADES DE CO2 ALTERANDO EL EQUILIBRIO DEL pH EN LA SANGRE, LOS RIÑONES DESCARGAN MAS AGUA PARA TRATAR DE CORREGIR LA ACIDEZ DE LA SANGRE, OCASIONANDO DESHIDRATACION, LA INFLAMACIÓN DEL CEREBRO PROVOCA DOLOR DE CABEZA, IRRITABILIDAD, REACCIONES LENTAS, PERDIDA DEL EQUILIBRIO Y ALTERACIONES EN EL RAZONAMIENTO.
EN EL MUY INTERESANTE LIBRO DE UNO DE LOS MAS GRANDES MONTAÑISTAS DE LA HISTORIA, REINHOLD MESSNER, TITULADO THE CRYSTAL HORIZON, NARRA DÍA CON DÍA SU ASCENSO EN SOLITARIO Y SIN OXIGENO AL EVEREST Y DESCRIBE COMO SE FUE ALTERANDO POCO A POCO SU PERCEPCIÓN HASTA EL GRADO DE LLEGAR A SUFRIR ALUCINACIONES. DESPUES DE TODO EL ROLLO FISIOLOGICO LLEGAMOS A LA CLARA CONCLUSIÓN DE QUE LA ÚNICA MANERA DE SUBIR A UN OCHOMIL ES TENIENDO UNA EXCELENTE CONDICION FÍSICA, UNA PREPARACIÓN MENTAL A TODA PRUEBA Y FINALMENTE UNA ACLIMATACIÓN PARA EL TRABAJO A GRAN ALTITUD REALIZADA DE MANERA MUY PAULATINA. ESAS TRES CONDICIONES LAS CUMPLEN PERFECTAMENTE LAURA Y YURI. Y SI A ESO LE SUMAMOS SU GRAN CAPACIDAD TECNICA EN NIEVE, GLACIARES, HIELO Y ROCA PUES PODREMOS ESTAR TRANQUILOS DE QUE REUNEN LOS REQUISITOS NECESARIOS PARA CONQUISTAR LA CUMBRE. SOLO FALTA ESPERAR EL TIEMPO NECESARIO PARA LA ACLIMATACIÓN Y QUE LAS CONDICIONES METEOROLÓGICAS SEAN LAS ÓPTIMAS.
DESPUES DE TODO ESTE LARGO COMENTARIO, VUELVAN A REVISAR EL EJEMPLO QUE COLOQUÉ HASTA ARRIBA. ESPERO QUE HAYA QUEDADO MAS CLARO EL PORQUE SE INTENTARÁ EL ATAQUE A LA CUMBRE HASTA MEDIADOS DE MAYO.
POR FAVOR NO DEJEN DE MANDAR SUS COMENTARIOS A LA SECCION DE MENSAJES DE APOYO. GRACIAS.
