El día de la candelaria (2 de Febrero) nuestro amigo don Héctor García Zaragoza cumplió 73 años. Bien por él, dirán ustedes.
Aquí a un lado les pongo la foto del Matterhorn en Suiza.
Esta montaña la subimos Laura, don Héctor y Yo hace tres años, cuando el tenía SETENTA AÑOS.
También les pongo la foto de otra montaña; El Aconcagua ,la cual subió en 7 horas desde Nido de Cóndores a la cumbre a los 59 años.
“Hasta cuando…hasta cuando…hasta cuando”
La pregunta es:
¿Hasta cuando este hombre dejará de realizar actividades que requieren de una gran capacidad física y voluntad?
¿Hasta cuando va seguir queriendo “sufrir” con carretonadas de ácido láctico?
Eso el tiempo lo dirá ya que a él no le pasa por la mente tan siquiera hacerse la pregunta.
El tema sale a colación por el comentario que hemos encontrado en las últimas semanas en cuanto a iniciar o seguir practicando el montañismo se refiere. “No...ni pensarlo yo ya estoy viejo para eso” comentaba una persona de 48 años. “Eso es para los chamacos” acordaba otro de 35. “Muy riesgoso” el de 54 “Mejor sigan tomando fotos y me las enseñan” uno de 52
Todas las opiniones son respetables y están basadas en las “propias verdades”, las cuáles esta evidentemente sujetas a los prejuicios, deseos y conocimientos de cada persona.
Esta comprobado que con el envejecimiento del cuerpo, el cual comienza a los 18 años, se inicia un proceso paulatino de aumento de grasa y pérdida muscular el cual es más marcado a partir de los 30 años.
Pero el envejecimiento más radical y que condiciona nuestro estilo de vida es la percepción mental, independientemente de la edad , que solidifica ideas preconcebidas y de ahí emite estrictos juicios que van a restringen nuestro estilo de vida, más que una enfermedad degenerativa y evolutiva.
Envejecemos CUANDO NOS VENCE LA COSTUMBRE.
Cuando mis hijos (10 y 8 años) están de vacaciones conmigo, una de las cosas que más admiro de ellos y trato de aprenderles es; la capacidad que tienen para que surgan ideasa cada momento, así como la capacidad para adaptarse felizmente a un cambio inesperado.
Los niños tienen ganas de aprender las cosas porque el mundo que les rodea los emociona, cuando no pueden obtener algo hacen muecas, berrinches pero al poco tiempo ya se están “imaginando” otra cosa y jugando con lo que tienen a la mano.
El adulto pierde esa creatividad para buscar y disfrutarlo que tiene a la mano, el envejecimiento es la pérdida de la fluidez en el pensamiento.
El “agobio” que se exacerba con la pseudo “madurez” y el condicionamiento de lo “socialmente aceptado”. La comodidad y la rutina van minando la creatividad activa, esta tal vez sea una de las principales problemáticas en los matrimonios contemporáneos; pero no nos toca a nosotros tratarlo.
El ejemplo de don Héctor es mi favorito y no porque sea mi amigo o montañista sino porque su “secreto” de la eterna de la juventud es simple y no cuesta “casi” nada.
Hoy en día el tema de preparar una vejez en plenitud esta en boga y hay una gran mercadotecnia que lo soporta; Dos copas de vino al día, vitamina E, dieta Mediterránea, aleta de tiburón, Coquinone 30.
Los aparatos de ejercicio casero en los cuales puede realizarsu mantenimiento cardiovascular mientras come o ve la tele. SPA, curas de barro y los más prácticos pero así de caros; el botox y el cirujano plástico.
Todos quieren llegar a ser viejitos sanos, esbeltos y con una mente en pleno funcionando.
Don Héctor difícilmente quiere ir al médico y menos andar gastando el dinero en vitaminas o artefactos.
Se secreto; Mesura, disciplina y nuevos proyectos.
Mesura; en la comida, ha acostumbrado su organismo a trabajar con comida tres veces al día pero la suficiente, sin comer mucho de algo ni gula, la dieta corresponde a donde se encuentre y si se puede en la noche un mediano vaso de leche.
Disciplina; Desde los 15 años de edad se levanta todos los días a las 5 de la mañana, a diferencia de nosotros el no lo hace para entrenar sino para rezar. Un rápido baño, desayuno y a trabajar. Un promedio de 30 fines de semana al año sube al pico del Águila en el Ajusco desde hace más de 50 años.
Nuevos proyectos: Pero a mi entender lo que le da tan vitalidad a su edad es estar trabajando continuamente en la creación de nuevos proyectos. Proyecta la creación de una Universidad en el Estado de México cuando al finalizar esta con un Kinder en Oaxaca y una casa hogar en la Villa.
Una mente creativa no puede darse el lujo de pensar en enfermedad o dejar las cosas para mañana.
Laura, tiene una hija que acaba de cumplir 18 años un hijo al cuál ya enseño a manejar de 15 años , ella a sus 42 años intentará ser la primera Guanajuatense en posar su orgullo leones en lo más alto del planeta.
¿Y tú?
Con la edad que tienes;
“estas perdiendo el tiempo…pensando, pensando…quizas, quizas, quizas”
En un principio añadi un video de los Panchos cantando "Quizas" junto a Silvia Pinal,como documento historico y canción es interesante, pero como se tratá de motivarlos mejor les dejo a los Streets con FIT BUT YOU KNOW IT...
